如何通过食疗缓解男性脱发

谁都希望能有一头乌黑亮丽的秀发癫痫患者的寿命，当然男生也不例外。但是天不随人愿，很多男性都常常面临脱发的烦恼。那么男性脱发的原因是什么呢?有没有方法可以缓解男性脱发呢?当然，下面小编我就告诉大家如何通过食疗缓解男性脱发。

男性脱发的原因

脂溢性脱发的学名叫做雄激素源性脱发最好的医院能治好母猪疯病吗，是一种多基因遗传性疾病石家庄哪家医院治疗癫痫病好，男性多见癫痫小发作治疗，患者大多有家族史。不过，脂溢性脱发有一个明显特征，即病情进展过程缓慢，多在20～30岁开始发生，表现为毛发的逐渐稀疏和脱落。男性多从前额两侧开始，逐渐向头顶延伸。而且，由于皮脂分泌旺盛，部分人头发油腻，长期发展下去则毛发干枯无光泽。

神经性脱发则包括斑秃、全秃和普秃原发性癫痫的症状，在头皮的任何一个部位都可能发生。这种病的特点是进展快速，几个月、几天甚至一夜之间就可达到全秃。神经性脱发是因精神压力过度导致的脱发。在精神压力的作用下，*立毛肌收缩，头发直立，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发营养不良所致。

如何通过食疗缓解男性脱发

1、补充铁质。经常脱发的*内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老脑出血癫痫怎么治疗，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

当然短袖T恤，在食疗的同时，男性也应该多做一些运动，放松身心，缓解压力，保持平和心态，这样通过食疗缓解男性脱发的效果会更好哦。