中医减肥好食谱有心便可行

摘要：中医的瘦身是重在内在的调理，帮助您调节出平和的体质从而再来达到减肥的目的，下面编辑再给大家推荐个别中医减肥食谱，帮助您调节体制，轻松瘦出迷人身材。

中医减肥：

1、枸杞消水肿减肥食谱

早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝精品衬衫。

中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗癫痫的治疗的价格。

晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝福州癫痫病医院。

利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题公司简介。这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。

此外，枸杞还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用酒店制服，不仅减肥功效显著，而且还能起到养颜美容的作用辽宁癫痫病医院。

2、红花排毒消脂减肥食谱

早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。

中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份快餐厅制服。

晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。

此食谱重点在排毒成都治疗癫痫最好的医院，清肠，并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。如果你的腰腹部赘肉比较多，本日食谱一定要严格进行，一天下来你就会发现小肚子平了很多，坚持几周后绝对还你平坦的小腹。

结语：看完这篇文章，我们对中医磁罐经络减肥的减肥原理和减肥方法都了解了吧。只要结合我们的饮食来减肥，平时加强运动锻炼，减肥成功是可以实现的。中医通过内调来帮助我们排出体内多余的脂肪和毒素，调节我们的身心健康，这样减肥也是最安全最有效的。