皮肤晒黑了怎么白回来

摘要：在进化过程中，人褪去了身上茂密的毛发国际抗癫痫日，这就让皮肤失去了对紫外线的物理防护。这时候。如果皮肤再受到紫外线伤害的时候，就需要靠另外的机制来抵抗了，这个机制就是黑色素。

皮肤晒黑了，怎么白回来？

对女人来说，这是一个纠结的季节。夏天可以露身材穿热裤戴墨镜配帽子，时尚感分分钟max精神运动性癫痫的发作治疗用药，再加上去海边秀泳装拍美照，心情简直愉悦到要飞。不过，happy过后，最怕听到这样一句话：

你黑了

即使你的人缘好到（还是坏到？）已经没有人告诉你这个残酷的现实，但你自己不小心观察一下自己的美腿，发现露在外面的腿的颜色比起大腿根部的天然肤色，已经像穿了一条淡淡的黑丝的时候，你还能继续悠然自得么？

没办法，我们亚洲黄妞不比欧美白妞，晒黑了就是会变土变丑变low。

今天我们就来说说晒黑了以后怎么办

1、皮肤为什么会变黑

我们都知道晒得多就会变黑，那同样在户外活动差不多的时间，为什么夏天显然比冬天容易晒黑地多？

是不是容易晒黑主要取决于太阳高度角，通俗点说就是太阳是从头顶射过来的还是从侧面射过来的。对于很多地方来说，夏天正午的太阳高度角最大，也就是基本上都是从头顶方向直射下来的，这会产生两个结果：

同样面积的皮肤晒到的日光量最多（所以夏天也最热，对不）

日光经过大气层的距离最短，所以没有被过滤掉的紫外线最多

所以，越是天气炎热的地方或者季节，越是到正午的时候，裸露的皮肤不但被晒到的日光量多，同时这些日光里包含的紫外线量也多。

而这些紫外线正是导致皮肤变黑的直接原因。

在进化过程中，人褪去了身上茂密的毛发，这就让皮肤失去了对紫外线的物理防护。这时候。如果皮肤再受到紫外线伤害的时候，就需要靠另外的机制来抵抗了，这个机制就是黑色素。

因为，黑色素能够遮挡基本上所有的有害紫外线，几乎达到100%。所以一旦皮肤被含有紫外线的日光照射，逆天的生理机制就会通知表皮基底层的黑色素细胞生产合成黑色素，再把黑色素转移到最外面的角质层来抵挡紫外线对皮肤下层细胞的伤害。这时候皮肤就变黑了。

2、首先要避免二次伤害

既然皮肤晒黑是皮肤为了保护我们不被紫外线伤害，那么首先就要保证自己尽量少地继续被紫外线照射。

老实说，我实在有点不明白老外为了晒黑，竟然丧心病狂地用紫外线灯直接往自己身上招呼的行为

妹子们一定不要忽视继续防晒，防晒比晒后美白简单快捷地多。

好了，我知道你要说什么，你已经被晒成黑小人了嘛，马上我们就来说已经晒黑了怎么办。

3、皮肤修复很重要

首先，不要只想着美白；因为在晒黑的同时，必然伴随着一定程度的皮肤伤害。

皮肤被晒了以后变黑女士篮球鞋，这只是表象，其背后的机制是皮肤的应激反应，目的是保护下层皮肤细胞少受日光伤害（身体就是这么奇妙）。

但是应激有一定的滞后性，所以皮肤不可避免会受到了一定程度的伤害，应该不少人体会过突然被晒过之后皮肤会发痒、起小水泡、泛红等症状吧。

所以，晒后其实最重要的并不是美白，而是皮肤修复。

总的来说，日光对皮肤的伤害主要有这样两个方面：

刺激：日光带来的热量、紫外线都会灼伤皮肤细胞

脱水：细胞水分蒸发，皮肤缺水、紧绷

所以，晒后修复皮肤主要就是针对这些方面来处理。

第一：要尽快带走热量。

皮肤不但会吸收日光中的热量，皮肤中的黑色素在被紫外线照射的时候，还会将紫外线转化为热量（这也是为什么黑色素可以阻挡紫外线的原理），所以一定要尽快带走这些额外的热量。

带走热量的方法很简单，用冷水洗脸、用毛巾包点冰块冷敷都可以。

第二：要补水

晒后皮肤缺水，所以需要尽快补水长袖文化衫，用补水面膜、补水精华或者补水喷雾都可以。（但是注意选择上不要选成分含有酒精等刺激性成分的。单纯补水就可以，也不要选择什么美白淡斑面膜郑州治疗癫痫病的医院，皮肤比较脆弱的时候容易受刺激过敏）

第三：防刺激

既然皮肤已经受到灼伤，变的脆弱，那就一定注意避免再刺激皮肤。

不要随便用水果蔬菜直接敷脸来补充维生素，因为不少水果蔬菜中带有酸性物质可能会进一步刺激皮肤；在用化妆品护肤品的时候也要尽量选温和的、不含酒精成分产品文化衫，要避免使用肥皂。