人不胖但肚子大需要注意了

人不胖，但是有小肚腩，还很难减掉，这种情况多见于女性。对于小腹囤肉的情况，老人会觉得这才是好女子，按照她们的说法，肚腩没有点肉怎么能养住宝宝，但这真的是好事吗？

其实，从中医的角度分析，身体不胖，小肚子大，这属于典型的脾虚症状。脾虚最典型的症状之一就是人很瘦、肚子却很大，就好像肚子有气往外鼓、腹胀的感觉。

身体脾虚会导致两种情况：①腹大，食品没有足够的时间慢慢消化，会积累在腹部；②瘦弱，摄入的食物几乎没法吸收，就直接从大肠排出去了。此种情况严重时，肚脐眼会突在外面，肚皮没有肉等天津治疗癫痫最好的医院。

脾虚不单单会引起肚子大，脾主运化，其主要负责将体内代谢产生的水湿代谢出体外，一旦脾出问题，就会导致体内湿气堆积。因此脾虚的人还会有舌体肥大舌四周有齿印、唇燥唇裂、容易打嗝、牙龈出血、便溏腹泻、大便不成形、容易过敏出红色的疹子等症状。

人不胖，肚子大，这种情况要怎么调理呢？脾虚就要调理脾胃，也就是祛湿利水湖南癫痫病医院哪家好，让身体恢复健康。推荐一个健脾祛湿的方子：桑叶荷钱茶。

配方：荷钱10g，山楂、决明子、桑叶和罗汉果各5g，一起煎水饮用，如方便快捷的人群还可以直接冲泡袋泡茶，看个人需求。桑叶荷钱茶，每天饮用2~3次，建议饮头茶/浓茶，无需多次反复冲泡。

桑叶荷钱茶，以健脾胃祛湿为主，桑叶、罗汉果和决明子3味逐瘀通经，祛除身体湿气，加上山楂健脾开胃、荷钱化浊降脂，坚持饮用可改善肚子大的问题。此外，荷钱清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，尤其适合夏天喝。