女人吃补品注意要避开经期

血虚女性冬季可适当用中药材补血 “春生夏长，秋收冬藏，天地之大纪;春温夏热腹型癫痫做哪些检查，秋凉冬寒，四季之大纲。”这是养生者所熟知的一段话孕妇装。冬季是一年一度进补的最佳时令，中医认为，冬天属于“闭藏”季节，通过进补，可以使肾“精”更为充盈，从而来年身体好、少生病，这是中医治未病的思想;

现代医学也认为女装西服，进入冬季后，体内代谢下降制服，体力消耗减少，此时进补，药物更易被吸收和蕴蓄T恤运动女装，从而发挥较大功效。 在进补这门“大课”中休闲T恤，益气、补血、滋阴、壮阳、养心安神、健胃、消食都是“热门”分支。

中山大学附属第二医院中医科黄启辉副教授表示，老人、频繁用脑者、久坐不动都市白领、体虚疲劳者都是冬季进补的适宜对象，但一定要根据自身体质辨证进行能治好局灶性癫痫病吗，不可盲目随大流，而进补过快、过猛还可能闹出急性胃炎。

补血应避开月经

不少多坐少动的办公室白领女性则容易在冬天出现血虚证，它的主要表现为面色苍白或萎黄、唇色淡白、心悸失眠、手足麻木、月经量少或闭经。“这类女性当下最应该做的是用中药材补血。”他说。

受广大女性欢迎的补血类常用中药有当归、熟地、何首乌、黄精、阿胶、白芍、、鸡血藤以及人参、党参、黄芪等;选用的食物主要有羊肉、猪肉、牛肉、鸡、鸭等。适用于血虚所致的面色无华、神疲乏力、头昏眼花、心悸失眠、手足发麻、月经失调等症。