孕妇吃阿胶枣好不好？

阿胶枣其实是比较常见的一种食物，很多朋友会把阿胶枣当做是自己的零食来食用。阿胶枣对于孕妇来说其实好处还是有很多的，所以还是比较适合孕妇食用的，但是需要适量食用，因为阿胶属于温补的东西，如果过多食用阿胶枣的话，有可能会导致身体出现上火的情况。一般食用阿胶枣的话，对身体的好处有益气养肾、滋补养颜、利于消化等等，前提是需要适量食用，喜欢食用阿胶的朋友，其实还可以利用其来进行制作其他的甜品。

阿胶枣

阿胶枣是以正宗阿胶和金丝小枣为主原料加枸杞等中药材精制而成，含多种果糖、维生素、葡萄糖、微量元素，是一种老、幼皆宜的保健食品。入口香甜、胶香浓郁，经功能性试验证明具有免疫调节的保健作用。常食可增强肌体抵抗力，改善体内新陈代谢，有效降低病变的发生，是老幼体习及休闲者的最佳保健食品。

阿胶枣的营养价值

阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有贵阳颠康癫痫病医院怎么样益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣，可增强体质、养颜抗衰,，“日食三枣，青春不老”之说。

孕妇可以吃阿胶枣吗?

可以。

阿胶枣营养丰富，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。所以孕期是可以服用的，对胎儿及孕妇都有好处的。

孕妇怎样吃阿胶枣有营养

1、食用贵阳治疗羊癫疯多少钱阿胶枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。

2、市场上出售的阿胶枣，一般都是包装好的，在其保质期内可开袋即食。生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚，对身体非常有益。

3、食用枣后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃阿胶枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。